三灘鄉位于甘肅省靖遠縣城北部23公里，黃河西岸，東與東灣鎮相望，南接糜灘鄉，西與劉川鄉相連，北與平川區相連，形若彎弓，蓄勢待發，原名三角城。面積258平方公里，現轄7個行政村（中一、中二、吳灣、圈灣、朝陽、聯合、新田），42個村民小組，人口22673人。有耕地27180畝，屬沿黃自流灌區，果品，稻米，蔬菜等農副產品聞名甘肅省內外。