囊謙縣隸屬青海省玉樹州，地處東經95°21′58″~97°07′0″，北緯31°32′20″~32°43′46″。北與海西蒙古族藏族自治州為鄰，東與果洛藏族自治州相通，東南與四川省甘孜藏族自治州毗連，南及西南同西藏自治區的昌都市和那曲地區交界，西北角與新疆維吾爾自治區巴音郭楞蒙古自治州接壤。東西最長157.5公里，南北最寬130.5公里，總面積12741平方公里。   2013年，囊謙縣總人口為13萬人，其中有藏族、漢族、回族、土族等少數民族。   囊謙縣有金、銀、銅、鐵、鉛、鋅、錫、石膏、硫磺、石灰石、煤、鹽等礦藏資源。