金寨鎮位于東經（E）109o29′43.7″、北緯（N）32o41′30.3″，地處巴山北麓，旬陽縣南端，東與本縣沙陽鄉、白河縣西營鎮相接，南與本縣赤巖鎮相鄰，西與本縣神河鎮相連，北與本縣棕溪鎮接壤。本鎮屬山區地帶，以中山為主，地勢東高西低，東西地形剖面呈“∨”型，海拔256米-1336米，境內有全縣最高山脈-歪頭山1336米。河流屬漢江水系，分大、小金河由東向西縱貫全境，境內流長45公里，自東向西流入呂河。屬亞熱帶氣候，年平均氣溫15.4℃，無霜期253天。國土總面積133平方公里，10個行政村，68個村民小組，4114戶15849人   。