一渡水鎮地處新寧縣東南，與東安縣、邵陽縣接壤，距縣城約72公里，位于東經110°23′～111°01′，北緯26°32′～27°02′。全鎮總面積248.6平方公里，耕地面積34220畝，其中水田25400畝，旱土8820畝。為新寧縣四大鄉鎮之一。207國道橫穿而過，是邵陽地區西南諸縣市通往永州市及兩廣的必經之路，鎮政府駐地距湘桂鐵路東安火車站僅30千米，車輛南來北往，交通便利。