馬臺(tái)鄉(xiāng)位于臨翔區(qū)東部瀾滄江畔，距臨滄城44千米。東與平村鄉(xiāng)隔江相望，南與博尚鎮(zhèn)（那招村）相連，西與鳳翔、忙畔街道辦事處接壤，北與邦東鄉(xiāng)毗鄰。有國(guó)土面積296平方千米，境內(nèi)最低海拔750米,最高海拔3429米。轄9個(gè)村民委員會(huì)，122個(gè)村民小組，5770戶23949人（人口自然增長(zhǎng)率控制在3.9‰），其中農(nóng)業(yè)戶5738戶23466人。居住著彝、拉祜、傣等12種民族。