中木拉鄉(xiāng)是四川省甘孜藏族自治州理塘縣轄鄉(xiāng)。1958年設(shè)上、中、下木拉鄉(xiāng)，1992年將中木拉鄉(xiāng)的亥依村并入。 中木拉鄉(xiāng)在縣境東南部，離縣城56公里。212平方公里，人口0.2萬。含格中、西貢、紅隆、奔戈、烏沙5個(gè)村委會。 上木拉鄉(xiāng)農(nóng)業(yè)主產(chǎn)小麥、青稞。土特產(chǎn)有松茸。有黃金、褐煤礦藏。